Forma Wsparcia

Psychologia Procesu zakłada, że wszystko to co odrzucamy, bądź ignorujemy (np. emocje, nieprzyjemne stany, doświadczenia, trudności) mogą być pomocne w dotarciu do ukrytych znaczeń stojących za nimi. Wszelkie stany w których bywamy takie jak lęk, smutek, bezsilność, niepokojące sny, problemy relacyjne czy nawet dolegliwości fizyczne mówią o zatrzymaniu przepływu ważnych dla nas informacji.

Docierając do głębszego sensu tych zjawisk, integrując jakości które za nimi stoją, mamy szansę na życie w poczuciu pełni i wolności. Przychodząc na pierwszą sesję często nie wie się jaki jest proces stojący za daną trudnością. W trakcie terapii, po kolei docieramy do informacji, odsłaniamy głębszy sens i kierunek.

Psychoterapia indywidualna

Terapia indywidualna przeznaczona jest dla osób, które chcą poprawić jakość swojego życia i przepracować swoje problemy i trudności. Punktem wyjścia mogą być nieprzyjemne stany w które się wpada, problemy relacyjne, symptomy fizyczne, powracające myśli czy też problemy ze snem.

Terapia Par

Na terapię zapraszam pary romantyczne, przyjacielskie, bądź osoby będące w dowolnej zależności np. rodzinnej. Terapia daje przestrzeń na przyglądnięcie się temu co się dzieje w danej relacji i z jakiego powodu tworzą się nieporozumienia i problemy, bądź żeby wprowadzić trochę świeżości i energii w relację.

Facylitacja i proces grupowy

Proces grupowy to forma pracy z grupami. Każda grupa ma własną tożsamość, z pewnymi wartościami się identyfikuje, inne odrzuca. Proces grupowy uwzględnia różnorodność poglądów i stanowisk pojawiających się zazwyczaj wobec danego zagadnienia. Jest to próba stworzenia przestrzeni, w której mają szansę zaistnieć na równych prawach stanowiska wywołane proponowanym tematem, zarówno te świadome i akceptowane, jak i nieświadome i odrzucane. Proces grupowy to także praca z tematami dotyczącymi świata jak na przykład problemy mniejszości, różnicowanie się poglądów czy też konflikty. Proces grupowy głównie polega na obstawieniu swojego stanowiska, zmienianiu stron w konflikcie, stanięciu po stronie swojego przeciwnika jak również w pozycji neutralnej, wyrażenie opinii, emocji i własnych motywacji i potrzeb. Nad całością procesu czuwa facylitator, którego zadaniem jest umożliwienie komunikacji pomiędzy stronami oraz czuwanie nad bezpieczeństwem grupy.

Minimum osób: 6. Czas trwania – około 2 godziny.

Na co dzień działam w ramach Fundacji Pole Rozwoju. Wejdź na stronę i zobacz co jeszcze organizujemy:

Malarstwo Intuicyjne - Vedic Art

Warsztaty rozwojowe

Warsztaty Twórcze i Tematyczne

Psychofreski (event artystyczny)

Jak to wygląda od strony technicznej?

Sesje terapeutyczne (indywidualne/par) (zazwyczaj 55-minutowe) odbywają się z częstotliwością i w ilościach określonych wspólnie. Ilość spotkań waha się od jednego do kilkunastu (w przypadku terapii krótkoterminowej, skoncentrowanej na konkretnym problemie), a nawet kilkudziesięciu (w przypadku głębokiej terapii długoterminowej). Sesje mogą odbywać się w odstępach 1 tygodnia lub 2 tygodni. Sesje odbywają się w gabinecie w Katowicach bądź online.

Pierwsze spotkanie w formie konsultacji (około 30 minut) podczas której terapeuta poznaje problemy klienta i proponuje możliwe formy pomocy. Podczas takiej sesji Klient podejmuje decyzję, czy ten terapeuta jest odpowiednią osobą i czy chce właśnie jemu opowiadać o swoich trudnościach. Terapeuta zaś rozważa, czy podejmie się pracy z klientem. Jeśli po konsultacji obie strony zgodzą się na współpracę, wtedy ustalamy zasady formalne (odwoływanie sesji, terminowość, płatności) i zasady współpracy terapeutycznej (cel terapii, metody pracy, czas trwania terapii).

Sesje dostępne są również w języku angielskim i francuskim.

Sesje odbywają się w gabinecie (ul. Marzanny 26, Katowice Podlesie) bądź online przez Skype/Zoom.

Zapisz się na sesję

My Approach

Pracuję w nurcie psychologii procesu (Arnold Mindell). Psychologia procesu skupia się na poszukiwaniu znaczenia sygnałów objawiających się w symptomach fizycznych, problemach w relacjach, zdarzeniach losowych i wszelkich trudnościach które napotykamy w swoim życiu.

Sprawdź informacje o mnie na stronie Instytutu Psychologii Procesu: www.processwork.pl

W trakcie terapii uwagę kieruję na doświadczenie stojące za tym o czym dana osoba bądź para opowiada, dzięki temu możemy dojść do treści, które są przez nią ignorowane bądź odsuwane. Kiedy odnajdujemy i integrujemy zmarginalizowane części siebie nasza tożsamość poszerza się, dzięki czemu mamy dostęp do różnych siebie. Nasze życie może być pełniejsze a relacje bardziej autentyczne i prawdziwe.

To co dla mnie ważne to postawa głębokiej demokracji, polegająca na szacunku i otwartości na wszelkiego rodzaju doświadczenia osób z którymi pracuję. Patrzę na zjawiska jak na coś co niesie ze sobą sens, bez oceniania czy pomniejszania ich wartości. Skupiam się na człowieku jako na całości.

Monika

Dziękuję za to, że w trakcie trwania terapii czułam się zupełnie bezpiecznie. Dzięki temu mogłam dotrzeć do trudnych wspomnień, które mogłam wreszcie uleczyć.

Sandra

Chciałam podziękować temu kto polecił mi terapię u Agaty. Zobaczyłam, że można żyć pełnią życia, a problemy które miałam po prostu rozwiązać. Wcześniej takie życie wydawało mi się niemożliwe...

Ola

Dzięki terapii nie tylko uporałam się z problemami, ale też zdobyłam proste narzędzia, które pomagają mi na codzień. Konkretnie i bez zbędnego gadania ;)